Le prime testimonianze relative al massaggio terapeutico risalgono ai tempi della Grecia classica: pare che Ippocrate lo praticasse per combattere i disturbi legati all’età avanzata. Il massaggio terapeutico si è poi diffuso in ambiente militare e sportivo.
Oggi esistono 4 correnti principali che si originano da questa tecnica:
- Metodo svedese
- Metodo tedesco
- Metodo francese
Chiromassaggio spagnolo, ideato dal medico naturista Vicente Lino Ferrandiz
In tutti questi casi si lavora sulle parti molli del corpo con movimenti direzionati verso il cuore (direzione centripeta).
Ha una funzione rilassante, decontratturante, circolatoria e antinfiammatoria, riduce lo stress, regola l’attività ormonale, tenendo a bada ormoni come il cortisolo e la norepinefrina, dannosi per il sistema immunitario.
Per godere dei benefici delle sedute è opportuno organizzare un ciclo di massaggi e riceverli in sinergia con adeguate tecniche di esercizio fisico, rieducazione posturale, rieducazione respiratoria e corretta alimentazione.
